ซิสเทมมา เรียนยากไหม (Systema) ระบบต่อสู้รัสเซียในปี 1993

Jynx
15 ก.ค. 25
16:27
198 views

ซิสเทมมา เรียนยากไหม (Systema) ระบบต่อสู้รัสเซีย ถือกำเนิดเมื่อปี 1993 โดยคำว่า Система แปลว่า ระบบ ซึ่งประกอบด้วยการสู้ด้วยมือเปล่า จับล็อก ต่อสู้ด้วยมีด และฝึกอาวุธ ส่วนข้อมูลเพิ่มเติม ศึกษาต่อด้านล่าง

ต้นกำเนิด ระบบต่อสู้ซิสเทมมา
หลักการซิสเทมมา 4 ประการ
ซิสเทมมากับคราฟมากา

ซิสเทมมา เรียนยากไหม ใช้เวลาเท่าไหร่

ซิสเทมมา เรียนยากไหม คำตอบคือ ต้องฝึกประมาณ 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ และอาจใช้เวลามากถึง 10 ปี เพื่อให้อยู่ในระดับสูง นอกจากนี้ ยังสามารถใช้กฎ 10,000 ชั่วโมง ของ Ericsson หรือฝึกหนึ่งหมื่นชั่วโมงได้อีกด้วย

ต้นกำเนิด ระบบต่อสู้ซิสเทมมา พัฒนาขึ้นตอนไหน

ต้นกำเนิด ระบบต่อสู้ซิสเทมมา พัฒนาขึ้น ในยุคแรกของรัสเซีย เชื่อกันว่า มีต้นแบบมาจาก วิธีรบของชาวคอสแซค (Cossacks) ซึ่งเป็นชาติพันธุ์ ที่พูดภาษาสลาฟตะวันออก โดยชาวคอสแซค สร้างรูปแบบต่อสู้ไร้โครงสร้าง ปรับเปลี่ยนได้ เน้นให้มีประสิทธิภาพ

กระทั่งถึงศตวรรษที่ 20 ระบบนี้ได้รับการปรับปรุงเพิ่มเติม โดยกองทัพโซเวียต และใช้ในสงครามสมัยใหม่ โดยเน้นใช้เทคนิคที่เร็ว และทำลายล้าง รวมถึงใช้ร่วมกับอาวุธ ซึ่งเดิมทีระบบของกองทัพ ไม่ถูกเปิดเผย สอนให้เฉพาะหน่วยรบพิเศษ

หลังจากโซเวียตล่มสลายในปี 1991 ซิสเทมมาได้รับความสนใจมากขึ้น โดยมีอดีตทหารโซเวียต 2 คน คือ Mikhail Ryabko และ Vladimir Vasiliev เปรียบเสมือนบิดาสมัยใหม่ ต่อมาช่วงทศวรรษปี 1990 และ 2000 ซิสเทมมาเป็นที่รู้จักทั่วโลก

ที่มา: Origins and Historical Context [1]

หลักการซิสเทมมา 4 ประการ มีอะไรบ้าง

การหายใจสำคัญ : โดยสามารถใช้เทคนิคหายใจแบบ kiai จากการต่อสู้ Atemi ได้ด้วย โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ตึงเครียด
การเคลื่อนไหว : เปรียบเสมือนการป้องกันตัว การหลบหลีก ดีกว่าการถูกเตะ ต้องหนีให้เร็วที่สุด
โครงสร้าง : เป็นเสาหลักที่สาม จุดประสงค์คือทำให้ล้มลง เช่น เสยคาง ทำให้เสียสมดุล, ต่อยรัวๆ หรือการหักนิ้ว
การผ่อนคลาย : เป็นหลักการสุดท้าย การผ่อนคลาย ช่วยระมัดระวัง ทำให้เทคนิคมีประสิทธิภาพ

ที่มา: The core of Systema can be summarized in the following four concepts [2]

เทคนิคซิสเทมมา มีต้นแบบมาจากไหน

เทคนิคซิสเทมมา ส่วนใหญ่มาจากคาราเต้ ยิวยิตสู ยูโด และ ไอคิโด เรียนยากไหม ซึ่งการฝึก ไม่มีข้อกำหนดที่ตายตัว ทั้งผู้เริ่มต้น ผู้ฝึกระดับสูง การฝึกโดยทั่วไป เป็นแบบช้าๆ แต่เมื่อนำมาใช้จริง ต้องรวดเร็ว

รูปแบบของซิสเทมมา มีอะไรบ้าง

Rjabko : ริจาบโก

รูปแบบนี้ สืบทอดมาจาก Mikhail Rjabko ซึ่งเป็นทหารยศพันเอก ของรัสเซีย เขาถูกฝึกทหาร และการต่อสู้รัสเซียดั้งเดิมมาก่อน โดยเรียกระบบของมิคาเอลว่า Poznaj Sebya หรือ Sokoli Stalina

Kadochnikov : คาโดชนิคอฟ

เน้นฝึกชีวกลศาสตร์ หรือการเคลื่อนไหว และเทคนิคป้องกันตัว มากกว่าฝึกให้อดทน หลักการพื้นฐาน ถูกกำหนดโดย ศาสตราจารย์ด้านกลศาสตร์ A.A. Kadochnikov ชาวเมืองครัสโนดาร์ ซึ่งระบบนี้ ได้รับการสอนภายใต้ Russian Combat Foundation Netherlands

wereldwijd : เวิลด์ไวด์

มีหลายแบบทั่วโลก แต่ระบบของ Ryabko มีคนรู้จักมากที่สุด หลังจากกำแพงเบอร์ลินล่มสลาย ระบบนี้ถูกเผยแพร่ไปสู่แคนาดา โดยผู้ฝึกที่มีชื่อเสียง อาทิเช่น Vladimir Vasiliev

ที่มา: Systema [3]

เปรียบเทียบ ซิสเทมมากับคราฟมากา เหมือนกันไหม

การต่อสู้ซิสเทมมา

เกิดขึ้นในรัสเซีย ใช้ทางการทหาร
เน้นผ่อนคลาย ความลื่นไหน เคลื่อนไหวอย่างธรรมชาติ
วิธีเรียนรู้ท้าทายกว่า
สร้างความยืดหยุ่น คล่องตัว
พัฒนาการรับรู้ของร่างกาย สร้างสมดุล และการประสานงาน
เหมาะกับการรับมือ จากการโจมตีหลายคน
เกิดอาการบาดเจ็บน้อยกว่า
ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ได้ดี
ใช้เวลาเรียนรู้นาน

การต่อสู้คราฟมากา

เกิดขึ้นในอิสราเอล ใช้ทางการทหาร
เน้นความดุดัน ประสิทธิภาพ และใช้งานได้จริงมากกว่า
เรียนรู้อย่างรวดเร็ว เข้าใจง่ายกว่า
สร้างความแข็งแรง ความเร็ว และอดทน
เหมาะกับการรับมือ จากการโจมตีหลายคน แต่ยืดหยุ่นน้อยกว่า
เสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูง
ใช้รับมือกับภัยคุกคาม
ใช้อาวุธ และสอนปลดอาวุธ
ได้รับการฝึกฝนไปทั่วโลก

สรุปแล้ว ซิสเทมมา เรียนยากไหม

สรุปแล้ว ระบบต่อสู้ซิสเทมมา เรียนไม่ยาก แต่ใช้เวลานานเกือบ 10 ปี ถึงจะเชี่ยวชาญจริงๆ โดยพัฒนาขึ้นจากรากฐานการรบของชาวคอสแซค ฝึกด้วยหลักการ 4 ข้อ และมี 3 รูปแบบที่ได้รับความนิยม ซึ่งใช้ทางการทหารเหมือนกับคราฟมากา แต่ส่วนอื่นๆ แตกต่างกันพอสมควร

ผู้ฝึกซิสเทมมาคนสำคัญ คือใคร

คนแรกชื่อว่า Vladimir Vasiliev เป็นลูกศิษย์ของ Rjabko เป็นหนึ่งคนสำคัญของระบบนี้ เพราะเป็นผู้เผยแพร่ซิสเทมมา สู่โลกตะวันตก เขาย้ายมาอยู่แคนาดา และได้เปิดสถาบันสอนซิสเทมมาที่โตรอนโต คนต่อมาก็คือ Mikhail Rjabko อาจารย์ของเขาเอง

ซิสเทมมาเหมาะกับใคร

ซิสเทมมาเหมาะกับทั้งผู้ฝึกเริ่มต้น และระดับเชี่ยวชาญ หรือผู้ที่ต้องการฝึกป้องกันตัว เนื่องจากมีเทคนิคเฉพาะบุคคล ไม่มีกฎเกณฑ์บังคับ ไม่มีระบบจัดอันดับ ไม่มีคาตะ ผู้ฝึกต้องพัฒนาทักษะต่างๆ ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น